Отказ от отпуска сокращает продолжительность жизни

Отказ от отдыха имеет негативные последствия для эмоционального и физического состояния человека, что приводит к сокращению продолжительности жизни. Об этом пишет zelv.ru со ссылкой на интервью внештатного специалиста московского департамента здравоохранения  Андрея Тяжельникова телеканалу «Звезда».

Поскольку организму для перехода в режим отдыха нужно не менее пяти дней, брать отпуск в одну неделю бессмысленно — отдыхать нужно как минимум две недели. Более того, отпуск должен быть активным.

— Лежание в отеле перед телевизором или на шезлонге не принесет пользы для полноценного восстановления организма, — заявил Тяжельников.

А те, кто не берет отпуск более двух лет, рискуют своим здоровьем и даже жизнью, поскольку переутомление негативно влияет на работу нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. При этом люди, отказывающиеся от отпуска регулярно, в среднем сокращают продолжительность своей жизни на 10 лет.