Мощные магнитные бури накроют Землю с 22 по 24 июня: затишье на Солнце закончилось

_{Активность Солнца начинает расти. Фото: 1743.ru}

Лаборатория солнечной астрономии предупреждает о мощном геомагнитном ударе в четверг. Смотрите детальный график изменений Кр-индекса и советы врачей для защиты здоровья в период геомагнитной активности.

Магнитные бури 22, 23 и 24 сентября 2026 года

Согласно прогнозу лаборатории Солнечной астрономии, в ближайшие трое суток планету Земля ожидает серия геомагнитных возмущений различной интенсивности.

_{Вероятность возникновения магнитных бурь 22 и 23 сентября. Фото: Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики}

22 сентября, начиная с полуночи, планетарный Кр-индекс будет колебаться в диапазоне от 1 до 2 баллов, с кратковременным повышением до 2,3 баллов в течение дня. К 18:00 индекс вновь опустится ниже 1 балла, достигнув исходного уровня к полуночи.

Вероятность возникновения мощной геомагнитной бури 22 сентября оценивается менее чем в 5%, вероятность слабой бури составляет 15%, а вероятность полного отсутствия геомагнитной активности — 82%.

На 23 сентября прогнозируется продолжение нарастания геомагнитной активности. С полуночи планетарный Кр-индекс начнёт подниматься, достигнув 2,3 баллов к 12:00 и 3,3 баллов к полуночи. Вероятность мощной геомагнитной бури остаётся менее 5%, вероятность слабой бури составляет 15%, вероятность отсутствия бури — 82%.

Наиболее тревожным прогнозом является ситуация на 24 сентября, когда ожидается мощная геомагнитная буря уровня G2. С полуночи планетарный Кр-индекс начнёт возрастать, достигнув 4,5 баллов к 6:00. В период с 6:00 до 9:00 ожидается резкое увеличение индекса до уровня 5,8 баллов, что соответствует магнитной буре уровня G2.

После полудня индекс начнёт снижаться, достигнув 5,4 баллов к 12:00, 4,8 баллов к 15:00 и 3,8 баллов к 18:00. К концу суток индекс стабилизируется на уровне 3,2 баллов. Вероятность мощной магнитной бури 24 сентября пока не определена, что свидетельствует о сохраняющейся нестабильности геомагнитной обстановки.

_{График магнитных бурь с 22 по 24 сентября. Фото: Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики}

В связи с прогнозируемыми геомагнитными возмущениями метеозависимым лицам рекомендуется соблюдать меры профилактики для минимизации возможных негативных последствий для здоровья и самочувствия.

Рекомендации для метеозависимых на время магнитных бурь

• Соблюдайте режим сна — ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, избегайте недосыпания.  
• Ограничьте физические нагрузки — откажитесь от интенсивных тренировок, замените их лёгкой прогулкой или растяжкой.  
• Пейте больше воды — гидратация помогает сосудам легче адаптироваться к перепадам давления.  
• Снизьте потребление соли и кофеина — это уменьшит нагрузку на сердечно-сосудистую систему.  
• Принимайте контрастный душ — он тонизирует сосуды, но избегайте резких перепадов температуры при гипертонии.  
• Держите под рукой лекарства — если вы принимаете препараты от давления или головной боли, не выходите из дома без них.  
• Избегайте стрессов — в дни пиковой активности (особенно 24 сентября) старайтесь не планировать важные встречи и конфликтные ситуации.  
• Включите в рацион магний и калий — бананы, орехи, зелень и тёмный шоколад (в небольших количествах) помогут поддержать нервную систему.  
• Проветривайте помещения — свежий воздух улучшает кислородное снабжение тканей.  
• Следите за своим состоянием — при сильной головной боли, скачках давления или головокружении немедленно обратитесь к врачу, не терпите симптомы.

Ранее мы писали, что серия магнитных бурь ожидалась еще в начале сентября. Подробности в нашем материале.