Днем — жара, ночью — заморозки. Какая погода установится в Оренбуржье?

_{В Оренбуржье пришла настоящая осень. Фото 1743.ru}

16-19 сентября территория Оренбургской области попадет под влияние антициклона. Днем будет сохраняться почти летняя температура, а ночью ожидается значительное похолодание.

— В предстоящую рабочую неделю на страже комфортной погоды будет стоять обширный антициклон. Давление в его центральной части довольно высокое, поэтому облаков совсем немного. Благодаря этому на Южном Урале сохранится сухая, солнечная погода с большим контрастом температур между ночью и днем. В утренние часы температура может опуститься до заморозков, а днем будет превышать 20-ти градусную отметку, — сообщает синоптик Оренбургского ЦГМС Алла Бурсакова.

_{Прогноз погоды для Оренбурга от Росгидромета}

Такая погода создает определенную опасность для распространения болезней: люди, выходя на улицу жарким днем, одеваются по-летнему, а вечером, когда температура воздуха резко падает, простужаются. Или, выходя утром из дома, одеваются слишком тепло, а потом, когда температура повышается, от жары начинают потеть, простывают на ветерке. Поэтому медики рекомендуют:

— Для прогулок лучше выбирать комфортную одежду, желательно - с использованием мембранных тканей, которые создают оптимальный температурный режим, не допускают перегревания тела, что может неблагоприятно сказаться на иммунитете. Нужно помнить и об оптимальном температурном режиме в доме. В жилых помещениях он должен быть в диапазоне 20-22 градуса. Не нужно делать температуру слишком высокой, что создает неблагоприятные условия для дыхания и делает слизистую более восприимчивой к патогенным респираторным вирусам.