5 признаков того, что вы ведете здоровый образ жизни

Представители Минздрава назвали 5 показателей того, что человек ведет здоровый образ жизни. Они были озвучены на I всероссийской научно-практической конференции «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи».

По мнению специалистов, в список входят:

1. употребление достаточного количества овощей и фруктов

2. физическая активность

3. отказ от курения

4. отсутствие привычки пересаливать пищу при норме менее пяти граммов соли в сутки

5. отказ от злоупотребления алкоголем.

А вы можете сказать, что ведете здоровый образ жизни? Какой показатель у вас «хромает»? Делитесь своим мнением в комментариях.