10 правил купания в Крещение

В преддверии православного праздника Крещение региональное управление МЧС напоминает главные правила купаний.  

•купаться следует исключительно в оборудованных и приспособленных для этих целей местах;

•не употребляйте алкогольные напитки до и во время крещенских купаний;

•для купания необходимо подобрать специальную обувь. Она должна быть легкой, удобной и быстро снимаемой. Не спешите при подходе к проруби – дорожки могут обледенеть и быть скользкими;

•не ныряйте в прорубь, избегайте переохлаждения головы – рефлекторное сужение сосудов может привести к серьезным последствиям.

•следите за временем пребывания в холодной проруби, не допускайте общего переохлаждения организма;

•следите за детьми, не оставляйте их без присмотра даже на мгновение;

•не выезжайте на лед на транспортных средствах;

•особое внимание уделяйте процессу выхода из проруби, остерегайтесь касания металлических предметов. Помните, что, сорвавшись при подъеме из проруби, можно уйти под лед, поэтому во время выхода из воды необходима помощь и страховка друзей и родственников;

•после выхода из воды быстро оботритесь махровым полотенцем и смените одежду на сухую;

•от переохлаждения и для повышения иммунитета очень полезно выпить горячий фруктово-ягодный чай;

•помните об ограничениях по здоровью. Людям с болезнями сердца и тяжелыми хроническими заболеваниями не рекомендуется окунаться в студеной проруби.

Напомним, в Оренбурге будут организованы 3 купели: на набережной реки Урал, на Коровьем озере в пос. Куйбышев, а также на реке Сакмара, пляж «Радуга». Купели начнут свою работу 18 января в 20:00 часов. Закончат — в 8 утра 20 января 2019 года. 

Фото: 1743.ru